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Mas Joven Cada Ano/ Younger Next Year:: Una Guia Para Permanecer Joven Mas Alla De Los 80 / a Guide to Living Like 50 Until Youre 80 and Beyond Chris Crowley

Mas Joven Cada Ano/ Younger Next Year:: Una Guia Para Permanecer Joven Mas Alla De Los 80 / a Guide to Living Like 50 Until Youre 80 and Beyond

Chris Crowley

Published
ISBN : 9788478083282
Paperback
352 pages
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 About the Book 

Durante millones de años de evolución, el organismo ha desarrollado un sistema de mensajes químicos que le indican si debe seguir el camino del crecimiento o el de la decadencia. Si queremos permanecer jóvenes hasta más allá de los 80, debemosMoreDurante millones de años de evolución, el organismo ha desarrollado un sistema de mensajes químicos que le indican si debe seguir el camino del crecimiento o el de la decadencia. Si queremos permanecer jóvenes hasta más allá de los 80, debemos aprender a controlar estos mensajes, potenciando los de crecimiento y evitando los de decadencia. Y esto es lo que nos enseña este libro. Con un lenguaje sencillo y ameno, y basándose en los últimos descubrimientos científicos, los autores revelan el tipo de ejercicio físico, de dieta y de actitud ante la vida que nos permitirá controlar la química de nuestro cuerpo y hacer retroceder el reloj biológico.